عرق بیدمشک از خواص و مضرات تا طبع و روش مصرف

تابستان داغ و روزهای طولانی‌اش را فقط با خنکای یک نوشیدنی سرد می توان تاب آورد به خصوص که اگر بدانیم این نوشیدنی یک گنجینه عظیم و بی شمار از خاصیت در خود جای داده و با طعم و عطر بی نظیرش قرار است چند نشان را با یک تیر بزنیم. تیری به اسم عرق بیدمشک!

اگر اهل شربت و نوشیدنی های سرد به ویژه در روزهای گرم فصل تابستان هستید حتما با عرق بیدمشک هم رابطه حسنه ای دارید، عرق بیدمشک اسانسی از گل یک گیاه از تیره درختان بید است که علاوه بر اینکه عطر و بویش هوش از سر آدم می برد خواص متعددش هم قابل شمارش نیست.  بیدمشک گیاهی از جنس Arctium تیره‌ای از گیاهان دوساله از خانواده گل مروارید و از سرده بید است که سنبله‌های آن که پرمانند و دارای اسانس معطری هستند در آغاز فصل بهار به عمل می‌آید. این درخت یا درختچه دراصل بومی شمال آسیا و اروپا بوده اما در کشور ما نیز به طور گسترده کشت و برداشت می‌شود، گیاهی با برگ‌های بزرگ و قلبی شکل و گل‌های خار مانند زرد یا صورتی متمایل به قرمز تا بنفش که دارای سوراخ‌ هایی است که می‌توانند به لباس یا خز حیوانات بچسبند، اتفاقی که در طبیعت ممکن است برای شما هم رخ داده باشد.

عرق بیدمشک چیست؟

گرفتن عرق گیاهان معطر و پرخاصیت از قدیم برای استفاده های دارویی و درمانی از قدیم در ایران رواج داشته است. به ویژه به این دلیل که آب و هوای ایران برای رشد انواع و اقسام گیاهان دارویی مناسب است زمینه برای انجام این کار بیشتر از کشورهای دیگر فراهم بوده است. امروزه  هم به دلیل بیماری های مختلف و هوشیار شدن افراد به عوارض داروهای شیمیایی، مصرف این گیاهان دارویی بیشتر شده است.

یکی از این عرق های دارویی عرق بیدمشک است. بیدمشک یک سبزی ریشه‌ای باریک و با پوست قهوه‌ای است که معمولاً بیش از ۶۰ سانتی‌ متر بلند می ‌شوند و دارای سنبله ‌هایی با گل ‌های زرد کم ‌رنگ دم‌گربه‌ای است که عرق بیدمشک از اسانس آنها به دست می آید که علاوه بر عطر و بوی بی نظیر دارای خواص درمانی متعددی نیز هست.

ارزش غذایی عرق بیدمشک

این عرق جادویی دارای ترکیباتی مانند کربوهیدرات ‌ها، روغن‌ های فرار، استرول‌ های گیاهی، تانن ‌ها و روغن ‌های چرب است. عرق بیدمشک طبیعت سرد و تر دارد و در طب سنتی خواص متعددی از جمله مقوی قوای دماغی و قلب، مفرح روح، ملین مزاج و تسکین دهنده سردردهای گرم مزاج برشمرده اند و بوعلی سینا در مورد آن گفته است: بیدمشک (بهرامج) از نباتات خوشبو است و افشره ‌اش ورم‌ ها را فرونشاند، شکوفه و بوى برگ آن بادهای متراکم سر را علاجند واندامان دفعی را روان کند.

خواص عرق بیدمشک برای لاغری

لاغری و چاقی و بالا یا پایین بودن متابولیسم بدن در دو طرف کفه ترازوی تناسب اندام قرار دارد، به عبارتی هر چه متابولیسم بدن بالاتر باشد امکان تجمع چربی ها در بدن کاهش پیدا می کند و یکی از ابزارهای افزایش متابولیسم بدن استفاده از مواد غذایی است که اسید کلروژنیک بالایی دارند مانند عرق بیدمشک. این گیاه سطح بالایی از اسید کلروژنیک که به همراه اینولین متابولیسم چربی را افزایش داده که علاوه بر کمک به کاهش وزن سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می‌کند. البته در کنار یک رژیم غذایی اصولی و ورزش می توانید با افزودن مقدار مجازی از عرق بیدمشک به برنامه غذایی خود به کاهش سوخت و ساز بدن‌ خود کمک کرده و زمینه های چاقی و افزایش وزن را کنترل کنید.

خواص عرق بیدمشک برای سلامتی

از همان قرن چهارم هجری شمسی و روزگار حیات بوعلی سینا پدر علم پزشکی تا امروز و با پیشرفت های بسیار زیاد علم پزشکی هنوز هم اعتقاد به خواص متعدد عرق بیدمشک باعث شده است که برخی آن را معجزه گر سلامتی بدانند. نیروگاه آنتی اکسیدان، موثر درکاهش تورم و قرمزی، عامل بهبود سلامت پوست، تاثیر گذار در کاهش تکثیر سلول ‌های سرطانی، تقویت کننده عملکرد کلیه‌ها، محافظ سلول ‌های کبدی، آفرودیزیاک یا تقویت کننده طبیعی میل جنسی، کمک کننده به اختلالات قاعدگی و PCOS، موثر در لاغری، کنترل کننده دیابت، بهبود دهنده سیستم لنفاوی، تصفیه کننده قوی خون و ….. بخشی از خواصی است که می‌توان در لیست بلند بالای خواص این عرق جادویی قرار داد. در این محتوا برخی از این خواص و نحوه استفاده از عرق بیدمشک برای بهره مندی از آنها را ذکر کرده ایم.

سرشار از آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان یک اصطلاح کلی برای هر ترکیبی است که می ‌تواند با مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد که به DNA، غشای سلولی و سایر قسمت های سلول آسیب می‌ زند، مقابله کند. از آنجایی که رادیکال‌ های آزاد فاقد یک جفت کامل از الکترون‌ ها هستند، الکترون‌ها را از مولکول‌ های دیگر می ‌دزدند و در این فرآیند به آن مولکول‌ ها آسیب می ‌رسانند. آنتی اکسیدان ها با از دست دادن برخی از الکترون های خود رادیکال های آزاد را خنثی می‌ کنند.

با این توضیحات باید گفت که یکی از راهکارهای اساسی برای تامین سلامت بدن استفاده از مواد خوراکی حاوی آنتی اکسیدان است و عرق بیدمشک یکی از این مواد است که سرشار از آنتی اکسیدان است و به این طریق باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد و با داشتن خاصیت ضد التهابی احتمال خطر ابتلا به سرطان را هم کاهش می دهد.

بهبود سلامت پوست

داشتن پوست سالم و زیبا همیشه یکی از عناصر اساسی زیبایی به حساب می آید. استفاده از بهترین مارک های لوازم آرایشی در شرایطی که پوست سالم و زیبایی نداشته باشید دردی دوا نخواهد کرد پس اگر خواهان داشتن چهره ای شفاف با زیبایی طبیعی هستید قبل از هر چیز به پوستتان رسیدگی کنید. یکی از موادی که شما را در این راه کمک خواهد کرد عرق بیدمشک است که بهبود سلامت پوست یکی از خواص متعدد آن است عرق بیدمشک با داشتن مقدار زیادی کراتولیتیک ضایعات پوستی را ترمیم می‌کند و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد.

اگر پوست چربی دارید و منافذ باز روی پوستتان شما را آزار می دهد عرق بیدمشک می تواند راه حل مشکل شما باشد می توانید آن را نوشیده یا با آب ترکیب کنید و با پنبه روی پوست خود بمالید ترکیبات موجود در گیاه بیدمشک، منافذ باز را کوچک و آلودگی‌ها را از سطح پوست صورت پاک می‌کند، همچنین سالیسین موجود در عرق بیدمشک، ترشح چربی پوست را کاهش می‌دهد و جوش‌های سرسیاه را در خود حل می‌کند و خوردن آن از به وجود آمدن جوش و آکنه پیشگیری کرده و پوستی صاف و شفاف برای شما به همراه خواهد داشت.

کاهش چین و چروک

همانطور که پیشتر هم گفتیم بیدمشک یک انبار بی نظیر آنتی اکسیدان است که به واسطه آن می تواند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند اما این تنها خاصیت آنتی اکسیدان ها نیست، آنتی اکسیدان ها به داشتن یک پوست صاف و بدون چین و چروک نیز کمک می کنند؛ عرق بیدمشک و پوست این گیاه که از مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدان برخوردار است به افزایش جریان خون در پوست کمک می‌کند و به این وسیله باعث کاهش چین و چروک و علائم ناشی از سالخوردگی می شود.

برای این منظور هم استفاده خوراکی می تواند موثر باشد و هم می توانید عرق بیدمشک را به صورت موضعی استفاده کنید تا به عنوان یک عامل ترمیم کننده برای پوست عمل کرده و به بهبود بافت پوستی شما و درمان و جلوگیری از زخم‌های پوستی، خطوط و چین و چروک پوست عمل کند. برای استفاده از عرق بیدمشک برای پوست، می ‌توانید چند قطره از آن را با یک روغن حمام مخلوط کرده و روی پوست خود ماساژ بدهید. همچنین، می ‌توانید عرق بیدمشک را به صورت ترکیبی با دیگر گیاهان دارویی مانند روغن نعناع، عصاره آلوئه ورا و چای سبز ترکیب و یک ماسک پوستی تهیه کنید.

کنترل دیابت

دیابت و قندخون یکی از رایج ترین بیماری هایی است  که می توان آن را مادر انواع  بیماری ها دانست. وابستگی همیشگی بیمار به انواع قرص های دیابت و انسولین و نگرانی دائمی از عدم ثبات قند خون باعث می شود زندگی یک فرد درگیر با بیماری دیابت با یک زندگی عادی برای همیشه فرسنگ ها فاصله بگیرد. در این بین علاوه بر درمان دارویی راهکارهای دیگری نیز وجود دارد که می تواند کنترل دیابت را ممکن تر کند.

عرق بیدمشک یکی از همین موادی است که نقش مهمی در کنترل بیماری دیابت می تواند داشته باشد. بیدمشک دارای اثرات هیپوگلیسمی وهمانطور که گفته شد آنتی اکسیدانی است که به واسطه آن به درمان و مدیریت دیابت کمک می‌کند. علاوه بر این از آنجایی که فرایند هضم در کنترل بیماری دیابت بسیار اهمیت دارد این گیاه و عصاره آن هضم را تقویت کرده و قند خون را از طریق مقدار بالای اینولین کاهش می ‌دهد و به همین دلیل می توان عرق بیدمشک را یک انتخاب عالی برای درمان یا مدیریت طبیعی قند خون دانست.

کاهش تورم

التهاب و تورم راهی است که بدن از خود در برابر عفونت ، بیماری یا آسیب محافظت می‌کند و با پاسخ التهابی ، بدن تولید گلبول‌های سفید خون، سلول‌های ایمنی و موادی به نام سیتوکین را که به مبارزه با عفونت کمک می‌کنند را افزایش می‌دهد که با علائمی مثل قرمزی، درد، گرما و تورم ظاهر می شود. التهاب مضمن نیز نوعی از التهابات است که در داخل بدن رخ می دهد و می‌تواند زمینه های بیماری هایی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی ، بیماری کبد چرب و سرطان را ایجاد کند. مصرف برخی مواد غذایی خاص به‌طور کامل درد و التهاب  و تورم در بخش های مختلف بدن  را از بین نمی‌برد، اما انتخاب‌ های غذایی درست می‌ تواند به کاهش درد و ناراحتی مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب و تورم پیشگیری کنند. عرق بید مشک هم از جمله همین مواد غذایی است که ترکیبات موجود در آن موجب کاهش تورم می‌شوند.

بهبود عملکرد کلیه ها

کلیه این لوبیاهای دوقلو یکی از حیاتی ترین اندام های بدن انسان به شمار می روند که در خطر قرار گرفتن آنها می تواند سلامت خیلی از اندام های دیگر و در نهایت سلامت کل بدن را با مشکل مواجه کند، به همین دلیل حفظ سلامت کلیه ها یکی از ضرورت ترین قدم ها برای داشتن بدنی سلام است که برخی مواد خوراکی مانند عرق بیدمشک می تواند به تامین آن کمک کند.

عرق بیدمشک و پوست این گیاه از خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی و تقویت کننده سیستم ایمنی برخوردار هستند. وجود این مواد در بهبود نارسایی کلیه و تقویت عملکرد آن موثر بوده و درد کلیه را کاهش می‌دهد از طرفی دیگر به دلیل خاصیت ادرارآوری به بدن کمک می‌کنند تا آب اضافی را از بین ببرد و از احتباس مایعات ناسالم جلوگیری می‌کند و از این طریق به عملکرد کلیه و تصفیه خون کمک کرده و خطر نارسایی کلیه، سنگ کلیه و عفونت کلیه را به حداقل می‌رساند به منظور داشتن این خواص می توانید روزانه سه تا چهار فنجان دمنوش بیدمشک مصرف کنید تا به سلامت این اندام حیاتی کمک کرده باشید.

جلوگیری از سرطان

افزایش بی حد و اندازه انواع سرطان ها که یکی از اساسی ترین دلایل آن سبک زندگی ناسالم است سالانه هزاران نفر را به کام مرگ می کشد. موضوعی که روز به روز هم آمار و اعدادش سیر صعودی بیشتری دارد و برای کنترل آن باید قبل از هر چیز سبک زندگی را به سمت و سوی سبک زندگی سالم هدایت کرد. در کنار این موارد مواد خوراکی که خاصیت ضد آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند می تواند از سرطان جلوگیری کنند. همانطور که پیش تر گفتیم بیدمشک یکی از گیاهانی است که سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد التهابی نیز هست به همین دلیل می توان آن را دشمن سرطان دانست.

عملکرد آنتی اکسیدانی عرق بیدمشک موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به حفاظت از بدن در برابر ویروس ها و باکتری‌ها کمک می‌کند. مواد ضد التهابی موجود در عرق بیدمشک نیز با عوارض ناشی از قرار گرفتن در معرض رادیکال‌های آزاد، شرایط بد محیطی و سموم مقابله کرده و در جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان موثر خواهد بود و  از آنجایی که التهاب در بروز اختلالاتی که منجر  به سرطان می‌گردد نقش مهمی دارد بیدمشک به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی در جلوگیری از انواع سرطان ها به ویژه سرطان پوست و سرطان روده موثر است و می توان این گیاه و اسانس آن را به عنوان مکمل‌های درمانی در کنار داروهای شیمیایی و سنتتیک مورد استفاده قرار داد.

کمک به اختلالات قاعدگی

قاعدگی یک سیکل بسیار منظم و دقیق است که از سنین بلوغ در جنس زن آغاز و تا سن یائسگی ادامه خواهد داشت. سیکل قاعدگی از روز اول شروع آخرین قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی حساب می شود و  در صورتی که سیکل قاعدگی بیشتر از ۳۸ روز به طول انجامد و یا در صورتی که طول دوره سیکل متغیر باشد، می تواند بیانگر بی نظمی و یا همان اختلال در قاعدگی باشد. این اختلالات می تواند انواع مختلفی مانند دیسمنوره (قاعدگی دردناک)، آمنوره (عدم خون‌ریزی واضح هنگام قاعدگی)، زیاد شدن مقدار یا زمان خون‌ریزی قاعدگی یا کاهش فواصل قاعدگی داشته باشد.

این اختلالات علاوه بر اینکه سختی و فشار قاعدگی را برای زنان بیشتر می کنند می توانند در فرایند باروری نیز خلل های بسیاری ایجاد کنند به همین دلیل بسیاری از کسانی که از این اختلالات رنج می برند دنبال راهی برای کنترل آن هستند. علاوه بر درمان های دارویی برخی از مواد غذایی می توانند این اختلالات راکاهش دهند، عرق بیدمشک از آنجایی که دارای خواص آرام بخشی است که به متوازن ساختن هورمون‌های زنانه و کاهش دردها و گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی کمک می‌کنند و از طرف دیگر مصرف دمنوش و عرق این گیاه در بهبود تغییرات خلقی و فشار روانی حاصل از نا متعادل شدن هورمون‌های بدن هم موثر است.

تقویت کننده میل جنسی

کاهش میل جنسی هم می‌تواند منشاء فیزیولوژیک داشته باشد و هم منشاء روانی و به مواردی که میل جنسی کم است یا اصلا وجود ندارد، اطلاق می‌شود. عوامل مختلفی همچون درد هنگام مقاربت، بیماری ‌هایی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، فشارخون بالا و بیماری ‌های عصبی، داروهای ضد افسردگی، مصرف زیاد الکل و سیگار یا اعتیاد به مواد مخدر، عمل جراحی و ….. می توانند در این کاهش میل جنسی موثر باشند و عموما کسانی که با این مشکل مواجه هستند دنبال درمان دارویی برای تقویت میل جنسی هستند.

درمان کاهش میل جنسی علاوه بر اینکه می تواند یک مسئله روانی باشد درمان های دارویی و گیاهی خاصی نیز دارد. گیاه بیدمشک محرک و داروی گیاهی برای افزایش میل جنسی است  و استفاده از آن می تواند تا حدی مشکلات جنسی را برطرف کند و عصاره طبیعی بیدمشک به دلیل وجود آلکالوئیدها، فلاونوئیدها، لیگنان‌ها و ساپونین‌ها با تحریک اشتها و پاسخ جنسی به عنوان یک ماده مقوی قوای جنسی عمل می کند.

بهبود سیستم لنفاوی

سیستم لنفاوی بدن شامل تعداد زیادی از عروق و  غدد لنفاوی است که  عامل تولید کننده لنفوسیت ها در بدن هستند ، لنفوسیت های سلول های سفید وظیفه تولید انتی بادی ها را در بدن دارند که این انتی بادی ها بدن را در برابر بیماری ها و عفونت ها کمک می کند و  وظیفه اصلی غدد لنفاوی مبارزه با باکتری ها و جلوگیری کردن از انتشار آنها در بدن است. یعنی سیستم لنفاوی به عنوان فیلتر عمل می‌کنند، ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر علل بیماری‌ها را قبل از اینکه بتوانند سایر قسمت‌های بدن شما را آلوده کنند، به دام می‌اندازند بنابراین تقویت سیستم لنفاوی ضرورت دارد.

گیاهان به خصوص گیاهان با برگ سبز به خاطر داشتن کلروفیل باعث بهبود جریان لنف می شوند و بیدمشک با توجه به خواص سم‌زدایی فراوانی که دارد از تمام اندام‌های لازم برای تخلیه مایع لنفاوی حاوی محصولات جانبی هورمونی، سموم و پاتوژن‌های مرده بهره می‌برند. کلیه و کبد این مواد زائد را از خون دفع می کنند و عرق بیدمشک در این بخش از فرآیند سم‌زدایی وارد عمل می شود و با تقویت عملکرد کلیه و کبد به آنها کمک می کند.

درمان عفونت

اگر اهل درمان های خانگی سرما خوردگی هستید حتما یکی از مشتریان پروپا قرص عرق بیدمشک برای رفع سرما خوردگی هستید. به طور کلی بیدمشک یک عنصر محبوب در دارو های درمان سرفه، سرماخوردگی، گلودرد و تب است و می تواند به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل کرده و در درمان برخی بیماری های عفونی مانند عفونت های ادراری، عفونت های پوستی و غیره مفید باشد. عرق بیدمشک دارای خواص ضد تب، ضد باکتری و ضد التهابی نیز هست و به همین خاطر در درمان این بیماری ها بسیار کاربردی و موثر است.

بهبود درد آرتریت

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی، یک بیماری خود ایمنی طولانی ‌مدت، پیش‌ رونده و ناتوان‌کننده است که باعث التهاب، تورم و درد در مفاصل و سایر اندام‌ های بدن می‌ شود. اینکه بعد از یک مدت نشستن و یا بلافاصله بعد از بیدار شدن نتوانی از جای خود بلند شوی تنها بخشی از رنجی است که افراد مبتلا به دردهای آرتریت تجربه می کنند به همین دلیل مسکنی که حداقل بخشی از این دردهای فلج کننده را بهبود ببخشد برای مبتلایان به این بیماری حتما غنیمت است.

عرق بید می‌ تواند با مهار سیکلواکسیژناز یک درمان مؤثر و مفید برای کاهش آرتریت و درد ناشی از آرتروز  باشد. این گیاه استرس اکسیداتیو را کاهش داده و التهاب و درد مزمن مفاصل ناشی از آرتروز را تسکین داده و با بهبود گردش خون احتمال ابتلا به روماتسیم را کاهش می دهد. عرق بیدمشک با مهار پروستاگلاندین‌ها موجب کاهش التهاب شده در نتیجه دردهای فلج کننده آرتروزی را می‌تواند کاهش دهد دمنوش یا چای این گیاه هم از فواید عرق بیدمشک برخوردار است بنابراین نوشیدن دمنوش بیدمشک نیز التهابات و دردهای موضعی ناشی از آرتروز، سندرم روده تحریک پذیر، نقرس و مواردی از این قبیل را برطرف خواهد کرد.

تصفیه کننده خون

خون مسئول انتقال انواع مواد شامل اکسیژن، هورمون، قند و فاکتورهای انعقاد خون، چربی ها و … به دیگر اندام ها بوده و علاوه بر این به تنظیم pH بدن، تعادل آب و دمای بدن نیز کمک می کند به همین دلیل باید به صورت دائمی تصفیه و پاکسازی شود. عرق گیاهی بیدمشک دارای این خاصیت تقویت کنندگی و تصفیه کنندگی است، گیاه بیدمشک به دلیل وجود منابع سرشار از ویتامین های گروه B و گوگرد سم‌زدایی از خون را از طریق ادرار امکان پذیر کرده و یکی از بهترین مواد خوراکی است که می تواند زمینه‌های تصفیه و پاکسازی خون را فراهم کند.

خواص عرق بیدمشک برای کم خونی

آنمی یا کم‌ خونی زمانی به وجود می ‌آید که بدن قادر نباشد به ‌اندازه نیاز بافت ‌ها و اندام ‌ها سلول ‌های قرمز را تولید و به داخل رگ ‌ها تزریق کند. هموگلوبین و آهن موجود در سلول های قرمز خون اکسیژن را به تمام اندام های بدن منتقل می کنند و فردی که این سلول ها را به اندازه کافی ندارد به دلیل همین عدم اکسیژن رسانی کافی در طول روز دائما احساس خستگی می کند.

یکی از راه های اساسی درمان و کاهش کم خونی در تغذیه است، مصرف برخی دمنوش‌ها و عرقیات گیاهی ممکن است به کاهش خطر کم‌خونی کمک کند، گیاه بیدمشک هم به دلیل برخورداری از آهن و فولیک اسید یکی از این عرقیات گیاهی است که در کاهش خطر ابتلا به کم خونی اثرات شایان توجهی دارد. این عرق گیاهی اگر به صورت منظم مصرف شود به دلیل ترکیبات ضروری برای بدن مانند پتاسیم، سدیم، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، می تواند در رفع کم خونی نقش مهمی را ایفا کند.

پاکسازی طحال

طحال بزرگترین اندام دستگاه لنفاوی بدن انسان است. سیستم لنفاوی به حذف ضایعات سلولی، حفظ تعادل مایعات و ساخت و فعال کردن گلبول های سفید خون برای سیستم ایمنی بدن کمک می کند . اما گاهی این دروازه دفاعی بدن در کار خود شکست می خورد. بزرگ شدن طحال یک علامت هشدار برای شکست در عملکرد طحال است وقتی که سخت در حال مبارزه برای از بین بردن تهدیدات بدن است، اما در انجام این کار شکست می‌خورد. یکی از عواملی که می‌تواند طحال را در کار خود کمک کند تغذیه مناسب است.

 استفاده از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌های قرمز و تیره رنگ و مواد غذایی دارای ویتامین C و روی می ‌تواند به سلامت طحال کمک کند. از آنجایی که طحال محل عبور خون است و بیدمشک خون را پاکسازی می‌ کند می تواند به پاکسازی طحال هم منجر شود.

رفع التهاب لوزه

لوزه‌ ها غدد لنفاوی هستند که در دو طرف گلو قرار دارند و وظیفه آنها پیشگیری از عفونت است و به نوعی اولین خط دفاعی بدن در مقابل بیماری و ورود باکتری‌ها به بدن هستند ؛ اما گاهی خود این لوزه ها هم درگیر عفونت می شوند که با نام التهاب لوزه شناخته می شوند که بیشتر در بین کودکان دیده می شود اما می تواند در تمام سنین رخ دهد.

التهاب لوزه ها معمولا بسیار دردآور است و برای فرد مبتلا مشکلات بسیار مانند گلودرد شدید، مشکل در بلعیدن مایعات و غذا، گرفتگی یا تغییر صدا، بوی بد بدهان،  تب و لرز، گوش درد، سر درد، معده درد و  گرفتگی گردن همراه است. گیاه بیدمشک می تواند شما را از شر همه این مشکلات ناشی از التهاب لوزه نجات دهد. عرق بیدمشک باعث افزایش التیام زخم، کاهش التهاب و کمک به تسکین سرفه، گلودرد و درد شده و به این واسطه می تواند مشکلات ناشی از لوزه را رفع کند. برای این منظور می توانید عرق بیدمشک و یا دمنوش بیدمشک را به صورت روزانه مصرف کنید.

خواص عرق بیدمشک برای لاغری

لاغری و چاقی و بالا یا پایین بودن متابولیسم بدن در دو طرف کفه ترازوی تناسب اندام قرار دارد، به عبارتی هر چه متابولیسم بدن بالاتر باشد امکان تجمع چربی ها در بدن کاهش پیدا می کند و یکی از ابزارهای افزایش متابولیسم بدن استفاده از مواد غذایی است که از اسید کلروژنیک بالایی دارند مانند عرق بیدمشک. این گیاه با داشتن سطح بالایی از اسید کلروژنیک به همراه اینولین متابولیسم چربی را افزایش داده که علاوه بر کمک به کاهش وزن سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می‌کند. در کنار یک رژیم غذایی اصولی و ورزش می توانید با افزودن مقدار مجازی از عرق بیدمشک به برنامه غذایی خود به افزایش سوخت و ساز بدن‌ خود کمک کرده و زمینه های چاقی و افزایش وزن را کنترل کنید.

خواص عرق بیدمشک برای چاقی

همانطور که گفته شد عرق بیدمشک سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به همین دلیل بدن با افزایش سوخت و ساز احساس گرسنگی خواهد کرد و در صورتی که تغذیه فرد اصولی نبوده و همراه با غذاهای چرب و پرکالری باشد نتیجه معکوس خواهد داد و همین گیاه می تواند منجر به چاقی فرد شود. اگر به دنبال راهی برای افزایش وزن هستید می توانید روی این گیاه حساب کنید؛ مصرف عرقیات گیاهی مثل عرق بیدمشک به شما کمک می‌کند، اشتهای از دست ‌رفته خود را برگردانید. عرق بیدمشک یک نوشیدنی مفید و سالم است که می ‌توانید آن را با گلاب ترکیب کرده و برای افزایش میل به غذا بنوشید.

عرق بیدمشک در بارداری

به طوری کلی اگر اهل استفاده از داروهای گیاهی و عرقیات هستید در هنگام بارداری حتما با احتیاط بیشتری عمل کنید. بسیاری از گیاهان دارویی و عرقیات از جمله عرق بیدمشک در دوران بارداری محدودیت و ممنوعیت استفاده دارند. عرق بیدمشک همانطور که گفته شد موجب کاهش قند خون می شود و این موضوع می تواند برای مادران باردار و جنین خطرآفرین باشد، به ویژه استفاده این گیاه و اسانس آن برای مادرانی که سابقه خونریزی و سقط جنین دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود. از طرف دیگر به دلیل طبیعت بسیار سرد این گیاه مصرف زیاد آن می تواند برای جنین آسیب زا باشد. اما در صورتی که از نظر پزشکی منع مصرفی وجود نداشته باشد ترکیب عرق بیدمشک و بهارنارنج می تواند یک نوشیدنی مفید برای رفع افسردگی های دوران بارداری و آرامش بخش باشد. به طور کلی بهتر است در این دوران استراحت کافی داشته باشید و آرامش خود را حفظ کنید و از غذاهای مضر و موادی که احتمال خطرآفرینی آنها وجود دارد دوری کنید.

طبع عرق بیدمشک، سرد یا گرم؟

عرق بیدمشک و تابستان تقریبا بهم گره خورده اند و دلیل آن طبع سرد این گیاه است. طبیعت عرق بیدمشک سرد و مرطوب است، به همین دلیل خواص زیادی در فصل تابستان دارد و به رفع گرمازدگی کمک می‌کند. به دلیل همین طبیعت سرد مصرف بیش از اندازه آن توصیه نمی شود. مصرف بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد برای تمامی افراد چه گرم مزاج و چه سرد مزاج‌ها مضر بوده و در طولانی مدت سبب بروز بیماری‌های گوناگون خواهد شد، به ویژه در افرادی که دارای طبع بلغمی یعنی سرد و تر یا سوداوی به معنی سرد و خشک هستند، با عوارض بیش‌تری همراه است. در مقابل برای افرادی که طبع گرم و خشک دارند بسیار مفید است. در طب ایرانی و سایر طب‌ ها این گیاه را به‌عنوان یک ملین می ‌شناسند و طبع سرد بیدمشک و عرق آن باعث رفع عطش و گرمازدگی خواهد شد.

مضرات عرق بیدمشک

مصرف عرق بیدمشک به طور معمول در عموم افراد و به میزان مصرف متعادل مضراتی به همراه نخواهد داشت اما مصرف بیش از اندازه آن در برخی از افراد ممکن است همراه با مضراتی همچون موارد زیر باشد:

• بروز حساسیت با علائمی مانند قرمزی، خارش، تورم و تحریک پوست ممکن است در برخی از افراد در نتیجه استفاده از عرق بیدمشک رخ بدهد که در این صورت باید استفاده آن قطع شده و به پزشک مراجعه شود.
• استفاده همزمان از عرق بیدمشک و برخی داروها ممکن است تداخل داشته و با عوارضی همراه باشد به همین دلیل در صورت مصرف دارویی خاص حتما قبل از آن با پزشک مشورت کنید.
• در برخی افراد ممکن است مصرف عرق بیدمشک باعث به وجود آمدن تهوع، سوءهاضمه یا اختلالات گوارشی شود.
• عرق بید مشک قند خون را پایین می‌آورد؛ بنابراین افرادی که قند خون پایین دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند به این خاطر که سبب افت قند شده و برای سلامتی خطرناک خواهد بود.
• به دلیل کاهش سطح قن خون بهتر است کودکان زیر ۲ سال، زنان باردار و شیرده هم در استفاده از بیدمشک احتیاط کنند.
• اشخاصی که از زخم ‌های دستگاه گوارشی، گاستریت و نفخ رنج می‌برند، باید از مصرف بید مشک و عرق آن خودداری کنند.
• افرادی که طبع سرد دارند معمولا فشار خون پایینی دارند و به همین دلیل باید در مصرف عرق بیدمشک احتیاط کنند چون ممکن است فشار خون آنها را بیشتر کاهش دهد.
• مصرف عرق بیدمشک در کودکان و نوزادان ممکن است باعث پدید آوردن اسهال شدید شده و همچنین می‌توانند باعث دفع آهن در بدن شوند.

تداخل های دارویی عرق بیدمشک

همانطور که گفته شد مصرف عرق بیدمشک مانند بسیاری از مکمل های دارویی دیگر با برخی از داروها تداخل داشته و باید قبل از مصرف از پزشک مجوز مصرف آن دریافت شود برخی از این داروها شامل این موارد است:

• داروهای ضد انعقاد (Anticoagulants): عرق بیدمشک تأثیرپذیری داروهای ضد انعقادی مانند وارفارین (Warfarin) و هپارین (Heparin) را مختل کرده و خطر خونریزی را افزایش دهد.
• داروهای ضدافسردگی (Antidepressants): برخی داروهای ضدافسردگی، مانند سرترالین (Sertraline) و فلوکستین (Fluoxetine) با عرق بیدمشک تداخل داشته و ممکن است با بروز عوارض جانبی همراه باشد.

• دیگوکسین (Digoxin): مصرف همزمان عرق بیدمشک با دیگوکسین عوارض بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
• داروهای ضد تشنج (Anticonvulsants): عرق بیدمشک خاصیت و میزان اثربخشی این داروها را کاهش می‌دهد.
• مسدود کننده‌های بتا: ازجمله آتنولول، تنورمین، متوپرولول، لوپرسور، توپرول، پروپرانولول و ایندرال از دیگر داروهای ناسازگار با عرق بیدمشک هستند

طریقه مصرف عرق بیدمشک

با توجه به خاصیت آرامش بخشی عرق بیدمشک یکی از بهترین گزینه‌ های زمانی  برای استفاده قبل از خواب به شمار می‌رود. به همین نسبت باید دقت کرد که آن را قبل از فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری بالا دارند مانند رانندگی مصرف نکرد.  این عرق، به دلیل تأثیرات مثبت بر سیستم عصبی، می‌تواند به افزایش کیفیت خواب کمک کرده و احساس آرامش و خواب‌آلودگی را به همراه آورد. عرق بیدمشک فشار و قند خون را پایین می‌آورد و به هضم غذا کمک می‌کند، به همین دلیل یکی دیگر از زمان های مصرف مناسب قبل از غذاست. همچنین برای درمان بی‌خوابی و افسردگی مفید است و می‌تواند به آرامش اعصاب و معده کمک کند، مخصوصاً در زمان‌هایی که فشار روحی زیادی دارید. اما همانطور که گفته شد مصرف آن در نوزادان، کودکان، زنان باردار و شیرده ممکن است خطرآفرین باشد و بهتر است این افراد از مصرف آن صرف نظر کنند.

خرید و قیمت عرق بیدمشک از باسلام

اگر برای خرید نیروگاه آنتی اکسیدان با خواص متعدد و متنوعش دنبال یک فروشنده معتبر هستید که بتوانید با خیال راحت از اصالت و تازگی آن را مصرف کنید می توانید به غرفه های فروش عرقیات در باسلام سر بزنید.

سوالات متداول درباره‌ی عرق بیدمشک