پشتیبانی آنلاین و تلفنی

ارتباط مستقیم با غرفه‌دارها

تضمین بازگشت وجه توسط باسلام

توضیحات

مقدار:
500 گرم
شیوه نگهداری:
در جای خشک و خنک
سایر توضیحات:
🌾 بلغور جو: غله‌ای مغذی و سالم! 🌾 بلغور جو، از خرد شدن جو کامل تهیه می‌شود و سرشار از مواد مغذی و فیبر است که سلامت بدن را تقویت می‌کند. ✨ خواص بلغور جو: بهبود گوارش و جلوگیری از یبوست کاهش کلسترول و محافظت از قلب کنترل قند خون و مناسب برای دیابتی‌ها کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری منبع عالی ویتامین‌ها و مواد معدنی (منیزیم، فسفر، آهن، ویتامین‌های گروه B) خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهاب 🍲 روش‌های مصرف: پخت به صورت حریره یا سوپ اضافه کردن به آش و سوپ سبزیجات استفاده در سالاد یا پلو آسیاب و استفاده در نان و شیرینی 🥣 ارزش غذایی در 100 گرم: انرژی: 350 کالری پروتئین: 12–13 گرم فیبر: 10–11 گرم آهن: 3–4 میلی‌گرم منیزیم: 130–140 میلی‌گرم 💡 نکته: برای پخت سریع‌تر و جذب بهتر مواد مغذی، بلغور جو را قبل از پخت 1–2 ساعت در آب خیس کنید.
زمان ماندگاری:
12 ماه

1. خواص بلغور جو بلغور جو، که از جو کامل خرد شده یا آسیاب شده تهیه می‌شود، یک ماده غذایی سالم و مغذی است: تقویت دستگاه گوارش سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و به بهبود هضم و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند. فیبر بلغور جو باعث حرکت بهتر روده‌ها و سلامت باکتری‌های مفید روده می‌شود. کنترل کلسترول و سلامت قلب بتا-گلوکان موجود در بلغور جو باعث کاهش کلسترول LDL ("کلسترول بد") و محافظت از قلب می‌شود. کنترل قند خون شاخص گلیسمی پایین بلغور جو باعث افزایش تدریجی قند خون بعد از غذا می‌شود و برای افراد دیابتی مفید است. کمک به کاهش وزن فیبر بالا احساس سیری طولانی ایجاد می‌کند و از پرخوری جلوگیری می‌کند. منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی حاوی منیزیم، فسفر، روی، آهن و ویتامین‌های گروه B است. خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهاب آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بلغور جو به کاهش آسیب سلولی و التهاب کمک می‌کنند. 2. ...

دریافت اعتبار خرید قسطی

درخواست اعتبار

با سلام‌پی می‌تونی تا سقف150 میلیون توماناعتبار بگیری و خریدهات رو قسطی انجام بدی.

تجربه مشتری‌های غرفه