دوغ کفیر تازه (2 لیتری)

سلام بستگی به افراد ومقدار مصرف داره جواب این سوال احتیاج به نظر کارشناسانه داره معمولا تو اینترنت سرچ کنید متوجه میشید ولی اگر بیشتر اطلاعات خواستید صبح ها بین ساعت 8 تا 12 با شماره 03134597774 ویا شماره صفر نهصد و سیزده سیصد و یازده سی و پنج نود و هفت تماس بگیرید سوالتونو مطرح کنید تا به صورت کلی براتون توضیح داده بشه عذرخواهی میکنم فقط یک نکته که میدونم همون یکی دو روز اول مشخص میشه وضعیت تنظیم گوارش هستش که به وضوح برای افراد ملموس است ومسلما وقتی گوارش تنظیم بشه بسیاری از مشکلات برطرف خواهدشد درمورد زمان میل کردن هم قطعا نظر کارشناسانه لازم داره که کار من نیست ولی در اکثر ویدیو ها گفته شد شب میل شود