خرید بلغور
بلغور دونه‌های نیم کوب جو یا گندمه که در آسیاب خرد شده و شبیه آرد نیست. ابعاد دونه‌های اون به درشتی دونه‌های ماشه. این محصول پس از پوست کندن و پختن گندم و خشک کردن اون تولید می‌شه. این محصول پر از مواد مغذی و مفیده. در گذشته به وفور از اون به جای برنج استفاده می‌شد. همچنین دارای پروتئین، کلسیم، ویتامین ب، اسید فولیک، فسفر، آهن و پتاسیمه و هر 80 گرم از اون 850 کالری انرژی داره. این محصول کم چربی و کم کالریه و در رژیم‌های لاغری استفاده می‌شه.
خواص بلغور
بلغور باعث کاهش قند خون، کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست، تولید هموگلوبین و جلوگیری از کم خونی و فقر آهن، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه می‌شه و یکی از مهم‌ترین موارد مصرفش هم تقویت مو و پوسته.
کاربردها
یکی از پر مصرف‌ترین غلات برای تهیه آش و پلو، بلغوره که به خانم‌های باردار خیلی توصیه می‌شه از این محصول در وعده‌های غذایی‌شون استفاده کنن. این ماده غذایی سالم و خوشمزه رو می‌شه موقع درست کردن سالاد تبوله، انواع سوپ به جای برنج استفاده کرد. از دونه‌های ریز این محصول برای تهیه فرنی و سالاد تبوله، از دونه‌های متوسط برای تهیه حلیم، دونه‌های درشتش برای پخت به صورت پلو و دونه‌های خیلی درشت هم برای تهیه سوپ استفاده می‌شه.
قیمت و خرید آنلاین بلغور
قیمت خرید بلغور گندم، جو و جو پوست کنده در فروشگاه اینترنتی باسلام می‌تونید ببینی. این محصول بدون آشغال و پاک شده در بسته بندی با وزن‌های متفاوت از برندهای مختلف و تولید کنندهای کوچیک بزرگ در بازار بی‌مرز باسلام موجوده. همه‌ی محصولات موجود در این بازار به صورت بهداشتی تولید شده و به صورت عمده و جزئی به فروش می‌رسه.