خرید سبوس جو

به پوسته یا غلاف دونه‌های جو، سبوس جو گفته می‌شه. این پوسته غیر قابل هضم و سفته و معمولاً از دونه‌های جو جدا شده و استفاده نمی‌شه. اما این محصول ارزش غذایی بالایی داره و استفاده مداوم از اون می‌تونه به بهبود بعضی از بیماری‌ها کمک کنه. این محصول سرشار از ویتامین‌های B ،E و مواد معدنی مثل روی، فسفر، منگنز، منیزیم، پتاسیم، پروتئین، سلنیوم، فیبر و آهنه. برای همین بهتره برای استفاده از خواص بی‌نظیرش به صورت جداگانه خریداری بشه و در پخت غذاها استفاده بشه. مصرف روزانه 25 گرم از این سبوس برای تامین فیبر مورد نیاز بدن کافیه.

خواص سبوس جو

سبوس جو به دلیل مقادیر بالای فیبر برای درمان مشکلات گوارشی از جمله یبوست بسیار مفیده. فیبر می‌تونه حس گرسنگی رو کاهش بده برای همین مصرف این سبوس در رژیم‌های غذایی لاغری رواج داره. با توجه به اینکه پروتئین بالایی هم داره، برای عضله سازی بسیار مناسبه. مصرف منظم این غله در وعده‌های غذایی روزانه می‌تونه به کاهش کلسترول خون، پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت، تقویت پوست و مو، درمان آرتروز و التهاب مفاصل، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود بیماری های قلبی و غیره کمک کنه.

کاربردها

از سبوس جو در طبخ خوراکی‌های مختلف مثل کیک، خمیر پیتزا، کلوچه، مافین، نان، بیسکویت و غیره استفاده می‌شه. مصرف این سبوس برای همه سن‌ها لازمه و بهتره تو وعده‌های غذایی گنجانده بشه. برای بهره‌گیری از خواص این محصول برای دستگاه گوارش می‌شه هر روز 3 یا 4 قاشق از اون رو توی آب ریخته و خورد.

قیمت و خرید آنلاین سبوس جو

فروشگاه اینترنتی باسلام بهترین مکان برای خرید سبوس جو با کیفیت بالا و قیمت ارزان است. در قسمت جست و جوی محصولات می‌تونید محصول مورد نظرت رو انتخاب کنی. همه‌ی محصولات تولید شده توسط برندهای مختلف رو با یکدیگر مقایسه کرد.