بابونه را به گل های سفید و کوچک آن میشناسیم. این گیاه مفید روغنی هم دارد که سرشار از خواص و فواید است. شاید عکس و نام بابونه را روی داروهای گیاهی یا محصولات آرایشی و بهداشتی دیده باشید. واقعیت این است خواص شگفت انگیز این گیاه پای آن را به عرصه درمان و سلامت باز کرده است. خواص بابونه برای پوست و مو و به طور عمومی سلامت بدن غیر قابل انکار است.
اما چگونه باید از بابونه و روغن و اسانس آن برای سلامت پوست و مو استفاده کرد؟ آیا این روغن فقط استعمال خارجی و موضعی دارد یا به شکل خوراکی هم میشود آن را به مصرف رساند؟ در این یادداشت میخواهیم به این سوالات پاسخ بدهیم و درباره فواید روغن بابونه و طرز استفاده از آن بیشتر بخوانیم.
فهرست:
روغن بابونه چیست؟
بابونهها به شکل کلی به دو دسته آلمانی و رومی تقسیم میشوند که از لحاظ مواد و ترکیبات شیمیایی کمی با هم متفاوت هستند. ماده موثر روغن بابونه کامازولین است که در بابونه آلمانی بیشتر یافت میشود. بابونه رومی رنگ زرد و آبی روشن دارد با بوی معطر، بیشتر برای دردهای عضلانی، اسپاسم، مفاصل و سردرد به کار میرود. بابونه آلمانی بیشتر رنگ آبی روشن دارد و برای عارضههای پوستی مفید است.
التبه در فرآیند روغن کشی از بابونه نژاد آن تفاوتی نمیکند. روغن بابونه را به روش تقطیر به دست میآورند. به این صورت که گل های بابونه را در یک دستگاه تقطیر میریزند و از بخار آن روغن بابونه را استخراج میکنند. به روش های دیگر مانند روغن حامل هم میشود از بابونه روغن و عصاره کشید.
خواص روغن بابونه
برای روغن بابونه خواص زیادی برمی شمرند که مهم ترین آن آرامبخش بودن آن است. خواص روغن بابونه برای سلامتی در ادامه مطلب خواهد آمد.
خواص روغن بابونه برای سلامتی
برای سلامت عمومی بدن میتوان از روغن بابونه به شکل رقیق شده و عصاره در مصارف خوراکی هم استفاده کرد. البته دقت کنید که عصاره با اسانس فرق میکند واسانس را نباید به هیچ وجه خورد. روغن بابونه را برای موارد زیر به عنوان درمان یا پیشگیری تجویز میکنند؛
خواص روغن بابونه برای گوارش و لاغری
میتوان از ماساژ شکم با روغن بابونه قبل از ورزش برای تسریع فرآیند چربی سوزی استفاده کرد. مصرف خوراکی روغن بابونه هم میتواند مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال و درد معده و حتی سنگ صفرا را درمان کرده و بهبود ببخشد. نتیجه تحقیقات نشان داده است روغن بابونه از اسهال و تجمع مایعات در شکم و رودده جلوگیری میکند.
تحقیقی دیگر نیز نتیجه مصرف روغن بابونه رقیق شده را بر مادرانی که تازه زایمان سزارین کرده بودند نشان میداد. در این تحقیق مشخص شد مالیدن این روغن روی شکم این مادران باعث تسریع در بازیابی اشتهای آنان شده بود و همچنین دفع گازهای معده در این افراد نسبت به دیگرانی که این روغن را استعمال نکرده بودند راحتتر انجام میشد.
در تحقیقات دیگری که باز با روغن بابونه انجام شد، تاثیر این روغن در رفع گرفتگی عضلات برای رودهها بررسی شد. نتیجه این تحقیقات این بود که ترکیبات روغن بابونه میتواند برای رفع سوء هاضمه و گرفتگی روده مفید باشد. با جلوگیری از فعالیت باکتری های مضر در رودهها هم دستگاه گوارش را سالم نگه میدارد. روغن بابونه میتواند در دفع نفخ شکم و تسریع روند گوارش هم موثر باشد.
کاهش علائم افسردگی
استنشاق عصاره بابونه با آن رایحه شگفت انگیز میتواند بسیار به تمدد اعصاب و تسکین افکار پریشان و افسرده کننده کمک کند. یکی از مهم ترین خواص روغن و عصاره بابونه در کاهش علائم افسردگی و ایجاد آرامش در مغز و اعصاب است. روغن بابونه میتواند از کاهش کورتیزول در صبحگاه و هنگام بیدار شدن از خواب که یکی از علائم افسردگی است جلوگیری کند.
در تحقیقاتی که بر روی یک گروه از بیماران افسرده در مورد تاثیر روغن بابونه بر افسردگی انجام شد، علائم افسردگی این بیماران بعد از 8 هفته تسکین یافته بود و کاهش داشت. التبه باید دقت کرد که اسانس بابونه خوراکی نیست و فقط برای استنشاق استفاده میشود بر خلاف عصاره آن که مصرف خوراکی هم دارد.
کاهش درد موضعی
برای این خاصیت روغن بابونه باید آن را به شکل موضعی استعمال کرد. ماساژ دادن روغن بابونه روی موضع دردناک چه عضلانی و چه استخوانی میتواند به کاهش درد و التیام التهابات دردآور در آن ناحیه کمک شایانی کند. تحقیقات نشان داده است افرادی که این روغن را سه بار در روز و به مدت سه هفته روی پوست دردناک خود مالیده بودند، نسبت به افرادی که این کار را نکرده بودند، نیاز کمتری به داروهای مسکن درد داشتند.
درمان دیگر این روغن برای افراد مبتلا به سندروم تونل کارپال بود که بعد از 4 هفته نشان داد شدت علائم بیماری در این افراد به نسبت گروه دیگری که روغن بابونه را مصرف نکرده بودند، پایین آمده بود.
کمک به کیفیت خواب
از قدیم بر این باور بودهاند که بابونه خواص تسکین دهنده و آرامش بخش دارد و میتواند خواب راحتی را برای افراد به ارمغان بیاورد. آرامش بخش بودن روغن و عصاره بابونه در بالا بردن کیفیت خواب خود را نشان میدهد.
در آزمایشهایی که در این باره انجام شده، کیفیت خواب افراد مسنی که قبل از خواب کپسول بابونه دریافت کرده بودند از کسانی که فقط دارونما مصرف کرده بودند، به مراتب بهتر بوده است. در این تحقیقات، 60 نفر از افراد به دو گروه تقسیم شدند و به یکی از گروهها روغن بابونه برای بهبود کیفیت خواب داده شد و به گروه دیگر فقط دارونما داده شد. نتایج نشان داد که روغن بابونه برای افرادی که آن را مصرف کرده بودند کیفیت خواب بالایی را موجب شده بود.
خواص ضد سرطانی
آنتی اکسیدان موجود در روغن بابونه جلوی التهابات سرطان زا در بدن به خصوص دستگاه گوارش و دستگاه عصبی را میگیرد. تحقیقاتی که در سال 2019 انجام شده نشان میدهد که عصاره بابونه میتواند بر کشتن سلولهای سرطانی تاثیر مثبت داشته باشد.
این مطالعات نشان داد که روغن بابونه همچنین میتواند جلوی تشکیل رگهای خونی برای غذارسانی به تومورها را هم بگیرد و به این وسیله باعث مرگ تدریجی تومور شود.
در ادامه این تحقیقات مشخص شد ماده موثری که در روغن بابونه با سرطان مبارزه میکند آپیژنین نام دارد. این ماده میتواند علاوه بر جلوگیری از متاستاز و تکثیر سلولهای سرطانی جدید، سلولهای سرطانی ایجاد شده را هم بکشد.
خواص روغن بابونه برای پوست صورت
خواص بابونه برای پوست به خصوص پوست صورت هم زیاد است. این خواص بیشتر به شکل روشهای موضعی خود را نشان میدهند که بهتر است از اسانس برای آن استفاده کرد. از تجویز روغن بابونه برای بهداشت پوست صورت در درمان موارد زیر استفاده میشود؛
روغن بابونه برای رفع تیرگی و روشن کردن پوست
روغن بابونه میتواند شادابی را پوست برگرداند. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و این میتواند به جلوگیری از فعالیت رادیکالهای آزاد در محیطهای پرآلودگی امروز و اثرات تخریبی آن روی پوست منجر شود.
این اثرات ضد التهابی روغن و عصاره بابونه به ویژه در کسانی که ناراحتی پوستی دارند خود را نشان میدهد. روغن بابونه میتواند پوست ناهموار و کدر را بهبود ببخشد و به مرور زمان، با کاهش قرمزی و تحریک پوست، آن را صاف و یکپارچه کند. استفاده مرتب از این روغن در روتین پوستی میتواند ظاهر پوست را به تدریج روشن و شفاف و طبیعی کند.
ترکیب روغن بابونه و روغن فندق به عنوان درمانی برای آکنه و جوش و تیرگی به جا مانده از آن عمل کند. این ترکیب را هر شب روی بخش آسیب دیده پوست استعمال کنید تا بهبودی حاصل شود. استفاده از روغن بابونه در ترکیب با روغن گل سرخ و روغن پامچال هم میتواند به درخشندگی پوست و بالغ و طبیعی به نظر رسیدن آن کمک کند.
روغن بابونه برای درمان زخم
جای زخم روی پوست را میتوان با استعمال منظم و درازمدت روغن بابونه روی آن التیام داد و با لایه برداری و کمک به ترمیم پوست آن را درمان کرد. در بررسیهای آزمایشگاهی بر روی موشها، خاصیت ضد باکتری و ضد عفونی کنندگی روغن بابونه برای درمان زخم از پماد تتراسایکلین هم بیشتر بوده است.
درمان التهابات و سوزش های پوست با روغن بابونه
روغن بابونه خواص ضد التهابی دارد و میتوان از آن برای رفع درد و سوزش و تورم روی پوست استفاده کرد. این درد و سوزش و تورم چه از بابت عوامل بیرونی مانند تابش آفتاب باشد و چه به خاطر التهابات و عفونت داخلی، با روغن بابونه قابل تسکین است.
روغن بابونه در درمان درماتیت آروپیک طی تحقیقاتی که روی پوست موشها انجام شد، نشان داد که میتواند نشانگرهای آلرژیک را نسبت به دیگر افرادی که این روغن را استعمال نکردهاند کاهش بدهد.
رطوبت رسانی به پوست
روغن بابونه هم مانند دیگر روغنها خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارد که میتوان از آن برای پوست صورت استفاده کرد. خاصیت آبرسانی روغن بابونه به دلیل وجود اسیدهای چرب قوی در ترکیبات آن است. در ترکیب روغن بابونه با دیگر روغنها و استفاده از آن به عنوان روتین پوستی، میتوانید از خواص مرطوب کنندگی روغن بابونه بهره مند شوید.
جلوگیری از پیری پوست و جوان ساز
روغن بابونه به حفظ خاصیت کشسانی پوست و جلوگیری از علائم پیری کمک میکند. تقویت سلول های پوست و جلوگیری از افتادگی و چین و چروک از خواص استفاده مداوم از روغن بابونه است. میتوانید روغن آرگان را با روغن بابونه مخلوط کنید و به عنوان روتین پوستی استفاده کنید تا علاوه بر جلوگیری از پیری پوست، درخشندگی و پاکسازی پوست هم داشته باشید.
بهبود اگزما
بهتر است از بابونه آلمانی برای درمان بیماریهای پوستی مانند اگزما استفاده شود چون بابونه آلمانی از قدیم برای درمان بیماریهای پوستی مانند اگزما استفاده میشده است. بیماری های پوستی مانند اگزما که منشا آنها خشکی و آسیب دیدگی های این چنین در پوست است را میتوان با مصرف موضعی روغن بابونه به شکل منظم درمان کرد. این روغن با خاصیت ضد التهابی میتواند قرمزی و تورم را کم کرده و تسکین و روند بهبودی پوست را تضمین کند.
درمان جوش و آکنه
روغن بابونه با خواص آنتی باکتریال و آنتی میکروبیال خود میتواند جلوی بروز جوش و آکنه در پوست را بگیرد و آنها را درمان کند. این روغن فولیکولهای خالی روی پوست را از آلودگی و چربی اکسیده شده پاک میکند و به این ترتیب جلوی بروز جوش و آکنه را میگیرد. گفتیم که ترکیب روغن بابونه با یک روغن حامل مانند روغن فندق و مالیدن هر شب آن روی جوش و آکنه و پوستهای آسیب دیده از آن، میتواند تاثیر به سزایی بر درمان این عارضه داشته باشد.
درمان تیرگی دور چشم
افتادگی و تیرگی دور چشم را با روغن بابونه میتوان تا حد زیادی درمان کرد. اینکار با خواص تقویتی و جوان سازی این روغن امکان پذیر است. خواصی که از کولاژن و دیگر اسیدهای چرب موجود در روغن بابونه نشات میگیرد و کشسانی و ارتجاع را به پوست برمیگرداند. مصرف منظم روغن بابونه برای موضع دور چشم شفافیت و رنگ طبیعی را هم به آن ناحیه برمیگرداند.
خواص روغن بابونه برای مو
برای روغن بابونه و عصاره و اسانس آن در درمان عارضههای مو و جلوگیری از این عوارض تحقیقات بسیاری انجام شده است. روغن بابونه از قدیم برای سلامت و بهداشت مو استفاده میشده است و این خواص امروزه با تحقیقات آزمایشگاهی هم مورد تایید قرار گرفتهاند. برخی از خواص آن برای مو عبارتند از؛
رفع مو خوره
موخوره به خاطر خشک شدن ساقه مو یا به شکل طبیعی یا به خاطر استفاده از شویندهها اتفاق میافتد. این موارد میتواند موی شما را خشک و وز کند و به ایجاد موخوره منجر شود. خبر خوب این است که روغن بابونه میتواند رطوبت و چربی متعادل را به مو برگرداند و آن را هیدراته نگه دارد تا مو خشک نشده و موخوره عارض نشود. این کار را با برگرداندن چربی طبیعی به مو و پوست سر انجام میدهد. روغن بابونه میتواند موهای خشک و شکننده را مرطوب و بدون وز نگه دارد و از به هم چسبیدن آنها در طول روز و شب جلوگیری کند.
تغذیه مو
روغن بابونه با ترکیباتی که دارد موی شما را مرطوب و معتدل نگه میدارد. به این صورت هم ساقه مو و هم ریشه آن تغذیه میشوند و در برابر التهابات داخلی و آسیب های خارجی مانند اشعه یو وی آفتاب یا گرد و غبار محافظت میگردند. این باعث میشود موی شما صاف و مرطوب بماند.
درخشندگی و تقویت رنگدانه های مو
مصرف روغن بابونه به همراه رنگ های طبیعی مانند حنا میتواند رنگ موها را بسیار تقویت کند. روغن بابونه مو را درخشان و روشن نگه میدارد و هایلایت های آن را به شکل طبیعی برجسته میکند. با مصرف این روغن و ترکیبات آن دیگر نیازی به هایلایترهای شیمیایی و مصنوعی ندارید که به موهایتان آسیب بزند. روغن بابونه به عنوان یک درخشان کننده طبیعی برای موها شناخته شده است.
جلوگیری از ریزش مو
تقویت فولیکول مو میتواند از ریزش موها جلوگیری کند. کاری که استعمال روغن بابونه روی موها میتواند به خوبی آن را انجام دهد. ترکیباتی مانند فلانوئیدها، ترپنها و سسکوییترپنها که در روغن بابونه بسیارند آسیب موها را به حداقل رسانده و از ریختن آن جلوگیری میکنند. با تقویت پوست سر و سلولهای آن هم میتواند از ریزش مو جلوگیری کند.
تقویت و رشد موها
تقویت موها میتواند با استعمال مداوم و منظم روغن بابونه حاصل شود. وقتی پوست سر به همراه ریشه و ساقه موها تقویت شود، موها رشد میکنند و این با روغن بابونه امکان پذیر است. پوست سر باید چربی متعادلی تولید کند و از شوره به دور باشد تا مواردی مانند نازکی و ریزش مو به وجود نیایند. استعمال روغن بابونه روی موها این شرایط را ایجاد میکند و با تقویت فولیکول موها به رشد آنها کمک میکند. این روغن خاصیت کشسانی را هم به کمک کلاژن در پوست سر و موها ایجاد میکند که از شکستگی موها جلوگیری به عمل میآورد.
مفید برای موهای چرب
چربی تولید شده در پوست سر را سبوم مینامند. تولید بیش از حد این چربی در پوست سر میتواند مشکلاتی درست کند. روغن بابونه میتواند تولید سبوم را در پوست سر کنترل کند و به این ترتیب چربی موها را به تعادل برساند و از چرب شدن بیش از حد موها جلوگیری به عمل بیاورد.
تقویت موهای آسیب دیده
روغن بابونه با ویتامین C و E و آنتی آکسیدان هایی که دارد میتواند از التهابات داخلی و صدمات خارجی که به موها آسیب میرسانند مانند چربی کف سر یا اشعه آفتاب جلوگیری کرده و موها را از آسیب در امان نگه دارد.
التهابات داخلی و صدمات خارجی باعث فعالیت رادیکالهای آزاد میشود که به موها آسیب میزنند. آنتی اکسیدان موجود در روغن بابونه جلوی فعالیت رادیکالهای آزاد را میگیرد و به این ترتیب از صدمه دیدن موها جلوگیری میکند.
مضرات و عوارض جانبی روغن بابونه
- روغن بابونه میتواند در برخی از افراد ایجاد حساسیت کند. برای اطمینان از عدم حساسیت به این روغن دو قطره از آن را روی پوست قسمت داخلی بازوی خود اعمال کنید. اگر دچار خارش و سوزش و ورم و دیگر علائم حساسیت شدید از مصرف این ورغن صرف نظر کنید.
- روغن های اسانسی مانند روغن بابونه چون خیلی غلیظ هستند نباید بلعیده شوند.
- روغن بابونه میتواند در بعضی از افراد تحریک و حساسیت پوستی ایجاد کند. این حساسیت در افرادی که به گلهای خانواده بابونه مانند گل همیشه بهار یا ابروسیا حساسیت دارند احتمال بیشتری دارد.
- خوردن روغن بابونه میتواند در موارد نادر به واکنش های آلرژیک مانند تنگی نفس، اسهال و استفراغ، دانه های پوستی، درد سینه، سرفه و خس خس و یا گلودرد منجر شود. این واکنشها را آنافلاکسی مینامند که نیاز به رسیدگی فوری پزشکی دارد.
- روغن بابونه میتواند با داروهایی مانند سیکلوسپورین و وارفارین تداخل داشته باشد. در صورت مصرف هرگونه داروی شیمیایی به همراه استعمال روغن بابونه، باید با پزشک در این باره مشورت کنید.
- روغن بابونه در دوران بارداری و شیردهی هم باید با مشورت پزشک مصرف شود.
کاربردها و روش استفاده از روغن بابونه
روغن بابونه را میشود به روشهای مختلفی روی پوست و مو و برای سلامت عمومی بدن استفاده کرد. هر کدام از این روشها مزایای و فواید خود را دارند. در ادامه به برخی از روش های استفاده از روغن بابونه اشاره میکنیم؛
کاربردهای آروماتراپی روغن بابونه
میتوانید از روغن بابونه برای رایحه درمانی استفاده کنید. به این صورت که آن را با انتشار در فضا یا اسپری (مخلوطی از 10 تا 15 قطره روغن بابونه با مقدار 28 گرم آب) استنشاق کنید و منتظر خواص آرامش بخش آن باشید. این کار میتواند سیستم لیمبیک مغز را به تعامل وادارد و بر سلسله اعصاب بدن تاثیر مثبت داشته باشد و به کاهش اضطراب و افزایش حس آرامش کمک کند.
ترکیب روغن بابونه با دیگر روغنهای اسانسی هم در رایحه درمانی بسیار تاثیر دارد. این روغن میتواند به راحتی با روغنهایی مانند روغن اسطوخودوس و فراگونیا جفت شود و تاثیر آرامبخشی برای یک عصر یا شب پرآرامش داشته باشد.
ترکیب روغن بابونه با روغنهای مرکباتی مانند پرتقال شیرین و یا ترنج میتواند محیط را به شدت آرامش بخش کند و به بهبود خلق و خو و ایجاد جوی آرام کمک کند.
برای استفاده از روغن بابونه برای رایحه درمانی، باید به میزان مورد استفاده از این روغن دقت کنید. برای رایحه درمانی استفاده از چند قطره روغن اسانسی بابونه برای تحت تاثیر قرار دادن جو محیط کافی است.
کاربردها موضعی و روش استفاده روغن بابونه
از روغن بابونه برای مصارف موضعی هم بسیار استفاده میشود. بهتر است از روغن بابونه به همراه روغن حامل مانند روغن نارگیل برای روشهای موضعی استفاده شود تا احتمال تحریک پوست به حداقل برسد. روشهای موضعی برای استفاده هایی مانند؛
روغن ماساژ
به عنوان روان کننده و گرم کننده عضلات و مفاصل قبل از ماساژ. برای این کار بهتر است روغن بابونه را در روغن های حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل رقیق کنید.
روغن حمام
روغن بابونه را به عنوان روغن موضعی یک ساعت تا نیم ساعت قبل از حمام گرفتن به موهای خود بمالید و یا آن را به آب وان اضافه کنید و بدن و موهای خود را در آن غوطه ور کنید.
لوسیون
از روغن بابونه به عنوان لوسیون و کرم موضعی در روتین پوستی استفاده کنید. این کار را با اضافه کردن یک یا دو قطره از آن به مواد بهداشتی مراقبت از پوست میتوانید انجام بدهید.
کمپرس درد
میتوان از روغن بابونه کمپرس داغ برای تسکین درد درست کرد. با اضافه کردن چند قطره روغن بابونه به یک حوله داغ شده با آب داغ و گذاشتن آن روی موضع درد.
روش استفاده از روغن بابونه برای مو
روغن بابونه را میتوان در ترکیب با دیگر روغن های اسانسی به عنوان ماسک مو استفاده کرد و از نتایج آن بهره مند شد. سبک زندگی ناسالم و استرس و مصرف غذاهای فرآوری شده و کشیدن سیگار روی موها تاثیر بسیار بدی میگذارد. اما در اینجا با استفاده از روغن بابونه ماسکی را به شما معرفی میکنیم که میتواند رطوبت و شادابی را به موی شما برگرداند و از آسیب به آن جلوگیری کند.
برای تهیه این ماسک باید؛
3 قطره روغن بابونه
3 قطره روغن جوجوبا
6 قطره روغن صندل
6 قطره روغن اسطوخودوس
را در ظرفی با هم مخلوط کنید. ابتدا روغن بابونه را در ظرف بریزید. سپس روغن اسطوخودوس و روغن درخت صندل را به آن اضافه کنید. در مرحله بعد روغن جوجوبا را به ترکیب اضافه و آن را کامل کنید. باید روغنها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس ترکیب را روی موها و پوست سر بمالید و ماساژ بدهید. ماسک باید به مدت یک ساعت روی مو بماند و سپس آبکشی شود. این کار را بهتر است یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا موهایتان تقویت شود.
پس از چند دور استفاده از این ماسک، تفاوت محسوسی در بافت موهای خود احساس خواهید کرد. می توانید بفهمید که خشکی پوست سر و موهای شما کمتر شده و دیگر موهای وز روی سرتان ندارید. بعد از استفاده از این ترکیب، موهای شما به خوبی تغذیه شده، هیدراته و درخشان به نظر می رسند طوری که تفاوت آن را با قبل احساس میکنید.
طرز استفاده از روغن بابونه برای پوست
روغن بابونه را به شکل ماسک پوست یا در ترکیب با لوسیونها میتوانید روغن بابونه را روی پوست خود استعمال کنید.
روشن کننده
ماسک روغن بابونه میتواند به روشن شدن پوست کمک کند. استعمال مستقیم آن هم شبها قبل از خواب این خاصیت را دارد.
مرطوب کننده
برای حفظ رطوبت پوست خود میتوانید از ترکیب روغن بابونه با دیگر روغنها و استفاده به شکل ماسک روی پوست خود استفاده کنید.
جوان ساز
برای استفاده از خاصیت جوان سازی پوست توسط روغن بابونه باید از آن به صورت مداوم و منظم استفاده کرد. شبها قبل از خواب یا با شروع روز میتوانید از روغن بابونه روی پوستتان استفاده کنید و از خاصیت جوان سازی پوست آن بهره مند شوید.
درمان جوش و آکنه
قبل از شستشوی پوست، مقداری از روغن بابونه را روی مواضع جوش و آکنه پوست بمالید و بگذارید چند دقیقه روی موضع بماند تا اثر کند.
درمان حساسیت و التهاب
با ماساژ روغن بابونه روی مواضع حساس و ملتهب پوست میتوانید از حساسیت و التهاب آن بکاهید. استفاده از روغن بابونه در ماسک صورت هم میتواند این خواص را برایتان به ارمغان بیاورد.
میزان مصرف روغن بابونه
روغن بابونه را به میزان کم باید مصرف کرد چرا که این روغن یک اسانس است و روغن های اسانسی از غلظت بالایی برخوردارند. به همین خاطر چند قطره از روغن بابونه میتواند خاصیت خود را روی پوست و مو نشان دهد. این روغن را باید با روغنهای حامل مانند روغن جوجوبا، نارگیل یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید. به طوری که که هر 1 تا 2 قطره از روغن بابونه با 10 میلی لیتر از روغن حامل رقیق شود.
انجام آزمایش پچ پوستی برای کسانی که تازه استفاده از اسانس بابونه را شروع کرده اند توصیه می شود. به این صورت که مقدار کمی از روغن رقیق شده را روی یک چسب پوست بمالید آن را روی پوست خود قرار دهید. 24 ساعت برای هر گونه واکنش نامطلوب صبر کنید و اگر واکنشی در کار نبود، از روغن به شکل معمول استفاده کنید.
ترکیب روغن بابونه با دیگر روغن های گیاهی
روغن بابونه به خوبی با دیگر روغنها ترکیب میشود و اثرات آن افزایش مییابد. از روغن بابونه در ترکیب با روغنهایی مانند روغن اسطوخودوس یا چوب صندل میتوانید برای درمانهای آرامش بخش و تسکین اعصاب و خواب راحت استفاده کنید. ترکیب روغن بابونه با روغن ترنج یا پرتقال شیرین و دیگر مرکبات میتواند بسیار نشاط آور و آرام کننده باشد.
هنگامی که روغن بابونه را با سایر روغنهای اسانسی مخلوط میکنید، تعادل را حفظ کنید. یک ترکیب متعادل باید از 2 تا 4 واحد روغن یا اسانس بابونه در یک روغن حامل مناسب تشکیل شده باشد که درصد کل اسانس ها از 1٪ تجاوز نکند، مگر اینکه در ترکیب روغنهای اسانسی حرفهای شده باشید و نسبتها را کاملا بشناسید.
خرید و قیمت انواع روغن بابونه از باسلام
در باسلام میتوانید روغن بابونه را چه به شکل خالص تقطیری و چه به شکل عصاره در دیگر روغنها سفارش بدهید و مطمئن باشید که جنس اصل و ارگانیک خریداری کرده اید.
منابع
سلام امیدوارم تا این لحظه از شب رو ب خوشی وخوبی سپری کرده باشید برای من این اطلاعات خیلی مفید و جالب و با ارزش بود که بنده الان باخیال راحت میتونم طریقه و اندازه استفاده از روغن بابونه رو میدونم و میتونم استفاده کنم خیلی ممنونم ک اینقدر برای اطلاع رسانی و مطلع کردن مردم اینقدر زحمت میکشید واقعا خسته نباشید بهتون میگم بنده سعید شاوردی ۳۰ ساله از شهر با معرفت و مرام ابادان نظر میدم خیلی ازتون ممنونم و با تشکر و سپاس فراوان از عوامل خوب این سایت عالی